Tag Archives: جلوگیری از سرطان-بتا کاروتن-سبزیجات تازه-مصرف سبزیجات-هویچ- بروکلی-تربچه-سیب زمینی-کاهو-اسفناج

با مصرف سبزیجات از سرطان پیشگیری کنید

images45 مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطانها می باشد زیرا سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند و دستگاه ایمنی بدن را قوی می سازند. سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند. بتاکاروتن رنگدانه ای است که در صورت نیاز بدن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ماده بدن را ...